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Interview mit Prof. Dr. med. Sonja Güthoff, MBA, Inhaberin, Trainerin und Coach, Leaders Academy Augsburg und Professorin für Health Care an der AKAD University
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Das Medizinstudium hat den Ruf eines der stressigsten zu sein, und auch beim Berufseinstieg wird der Alltag nicht unbedingt ruhiger. Doch jeder und jede kann selbst etwas tun, den Arbeitsalltag weniger stressig zu machen. In ihrem Workshop beim Operation Karriere-Kongress in München stellte Prof. Dr. Sonja Güthoff wirksame Methoden und Tricks vor, die dabei helfen, Stress zu reduzieren, wie die 4+4=8 Methode.
Im Interview erklärt sie, wie diese Atemtechnik genau funktioniert. Außerdem stellt sie die “Inneren Antreiber” vor, die unsere Arbeitsweise stark beeinflussen. Warum solche Antreiber sowohl Vor- als auch Nachteile haben und wie man ihnen mit “Erlaubern” bewusst entgegenwirken kann – auch das ist Thema in dieser Podcastfolge. Und: “Power Posings”, mit denen man in zwei Minuten das eigene Selbstbewusstsein stärken kann.
Was Ärztinnen und Ärzte wissen sollten
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Shownotes
Die Schweiz ist für viele Ärztinnen und Ärzte aus Deutschland ein Sehnsuchtsland: Es locken hohe Gehälter, stabile Dienstpläne und eine bessere Work-Life-Balance. Aber entspricht diese Vorstellung wirklich der Realität? Und welche Fragen sollte man sich unbedingt stellen, bevor man in unserem südlichen Nachbarland einen Neuanfang startet?
Martin Werner ist 2016 selbst in die Schweiz ausgewandert. Als Gründer von DocsGoSwiss begleitet er seit Jahren Ärztinnen und Ärzte beim gesamten Auswanderungsprozess. Er hat Einblick in zahlreiche individuelle Fälle und weiß, welche Stolperfallen es geben kann – bei Jobsuche und Anerkennungsprozess, aber auch in Bezug auf die Teamkultur und die Integration. Im Interview spricht er darüber, was Arbeitgeber aus der Schweiz von deutschen Ärztinnen und Ärzten erwarten, wie man sich auf den neuen Lebensabschnitt vorbereiten kann und in welchen Bereichen es auch häufiger zu Missverständnissen kommen kann.
Mehr Infos und Kontakt: https://docsgoswiss.ch/
Worauf man beim Berufseinstieg achten sollte
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Zu Beginn einer medizinischen Laufbahn ändert sich die finanzielle Situation von jungen Ärztinnen und Ärzten ganz fundamental: Eben noch knappe Kasse im Studium und PJ, plötzlich beim Start in die Weiterbildung ein Einstiegsgehalt, das zu den höchsten aller akademischen Berufe gehört.
Wie geht man damit gut um? Kann man sich jetzt alles gönnen? Oder sollte man lieber eine finanzielle Strategie entwickeln, um langfristig Vermögen aufzubauen? Darüber spricht in dieser Folge der Finanzexperte Dominic Steil, der sich auf die Beratung von Ärztinnen und Ärzten in Weiterbildung spezialisiert hat. Er empfiehlt Berufseinsteigern eine "finanzielle Anamnese" und erklärt, welche Fehler Ärztinnen und Ärzte beim Berufseinstieg häufig machen – und wie man sie vermeiden kann.
Mehr Infos und Kontakt: www.aerzteservice-steil.de
Expertentipps rund um Selbstschutz und Deeskalation
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Drohungen und Beleidigungen, Tritte und Schläge: Ärztinnen und Ärzte sind in ihrem Arbeitsalltag immer häufiger verbaler und körperlicher Gewalt ausgesetzt – eine beunruhigende Entwicklung. Aber was hilft konkret in einer bedrohlichen Situation? Prof. Marc N. Busche und Jessica Odenthal bieten am Klinikum Leverkusen regelmäßig Schulungen zur Gewaltprävention an.
Im Interview sprechen sie darüber, wie ihre Seminare ablaufen und wie jeder und jede einzelne sich vor verbaler und körperlicher Gewalt schützen kann. Die praktischen Tipps gibt es ergänzend auch noch als Video auf unserem YouTube-Kanal:
Erfahrungsbericht: Wie eine Chirurgin aus Brasilien den Berufseinstieg in Deutschland erlebt hat
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Die Ärzteschaft in Deutschland wird bunter: Mehr als 68.000 Ärztinnen und Ärzte aus dem Ausland arbeiten derzeit in der Bundesrepublik. Das geht aus der aktuellen Statistik der Bundesärztekammer (Stand: Dezember 2024) hervor. Das bedeutet: Bei insgesamt 437.000 berufstätigen Ärztinnen und Ärzten in Deutschland kommen mehr als 15 Prozent aus einem anderen Land.
Eine davon ist Paula Nakamura Gläser. Sie stammt ursprünglich aus São Paulo, Brasilien und lebt seit fast neun Jahren in Deutschland. Aktuell arbeitet sie als Ärztin in Weiterbildung im Bereich Allgemein- und Viszeralchirurgie im Klinikum der Sozialstiftung Bamberg. Wie war der Berufseinstieg in Deutschland für sie? Wie hat sie das Anerkennungsverfahren und die Fachsprachprüfung erlebt? Und welche Tipp hat sie für andere ausländische Ärztinnen und Ärzte, die in Deutschland arbeiten möchten? Darüber spricht sie im Interview.
Im September 2025 war Paula Nakamura Gläser schon als Referenin in unserem Operation Karriere-Webinar "Von Anerkennung bis Fachsprachprüfung: Berufseinstieg für Ärztinnen und Ärzte aus dem Ausland" dabei. Das Webinar ist on demand auf YouTube verfügbar: https://www.youtube.com/watch?v=B15WQg00PCs